ATB Stretching

Стретчинг (stretch) — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Занятия стретчингом помогут Вам:

 

— повысить эластичность и тонус мышц

— увеличить диапазон движений в суставах

— увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами

— улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения

— предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок

— позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.

 

Также стретчинг (stretch) широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.

Услуги

Клубные карты

Расписание

Тренера

о нас

Контакты

RеФОРМА - Фитнес клуб Наро-Фоминск © 2016